No dia 20 de Outubro reforçamos a importância de cuidar da saúde dos ossos! A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, mas com prevenção e atenção diária é possível viver com mais segurança e qualidade de vida. Manter uma alimentação equilibrada, rica em cálcio e vitamina D, praticar atividades físicas, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, além de realizar acompanhamento médico, são atitudes essenciais para fortalecer os ossos em todas as fases da vida.

✨ Ame seus ossos, proteja seu futuro!
💛 Uma mensagem do Instituto Sucupira